في هذا المقال سنستكشف أحد أكثر المخاوف البشرية شيوعًا: التحدث أمام الجمهور. وسيتم التطرق لأهم الخطوات التي يمكنك اتخاذها حتى تتقن فن التحدث أمام الجمهور وتصبح متحدثًا عامًا مؤثرًا وتشعر بالثقة في دائرة الضوء؟
يمكن لكل انسان متعلما كان او غير متعلم اتقان فن التحدث أمام الجمهور، وكذلك معرفة طريقة إلقاء خطاب ناجح أمام الناس، لذلك نقدم لك في ما يلي أهم القواعد والنصائح الجيدة للتحدث امام الجمهور بمهارة وكيفية القاء خطاب جيد أمام الناس.
وهي نصائح ستساعدك على الحصول على استماع جيد من الجمهور اثناء القاء خطابك بطريقة مرحة وجذابة ومثيرة للاهتمام. وهذه هي أهم النقاط والقواعد الأساسية حتى تتمكن من إلقاء خطاب جيد يثير إعجاب وانتباه الجميع ! تابع القراءة:
فن التحدث أمام الجمهور
 |
| فن التحدث أمام الجمهور |
من أجل اكتساب فن التحدث أمام الجمهور، ومعرفة كيفية إلقاء الخطاب أمام الناس، لابد من إتقان القواعد الأساسية التالية، وإذا قمت بتطبيق هذه القواعد، فستكون جميع محادثاتك جذابة وسيتحسن خطابك.
1. لا تقارن نفسك بالآخرين
احد اكبر الأخطاء التي يقع فيها الشخص عندما يقرر التحدث امام الجمهور هي مقارنة نفسه بالمتحدثين الرائعين! سواء كانوا محترفين أو أحد أصدقائك الذين يتمتعون بثقة كبيرة!.
لا تقارن نفسك بالآخرين، عليك ان تعلم ان لكل شخص أسلوبه المميز وبصمته الخاصة. ومع ذلك ، إذا كان جميع المتحدثين متشابهين ، فلن تكون الخطب ممتعة على الإطلاق. علاوة على ذلك، ليس هدفك المنافسة، بل أن تقدم شيئًا لجمهورك بأسلوبك الخاص، سواء كان ذلك شرح فكرة أو تقديم معلومات أو أي شيء آخر.
الحقيقة المؤكدة هي أن الجمهور لن يلاحظ أو يتذكر الكثير من الأشياء التي تقلقك. يقترح الاستاد جاري جينارد، خبير فن الخطابة العامة، أن لا تشغل تفكيرك بكيف ستبدو في أعين الجمهور، بل عليك التصرف بتلقائية امام جمهورك كأنهم أصدقاء بدلاً من ذلك، والتفكير في كيفية التأثير عليهم.
إذا استطعت النظر إلى الحديث امام الجمهور على أنه محادثة بينك وبين جمهور من الأصدقاء، وليس عرضًا تقديميًا لجمهور غير معروف، فقد تكون قادرًا على تجاوز قلقك ومخاوفك الوهمية.
2. اعرف جمهورك.
إذا كنت تتحدث أمام جمهور، فعادة ما يكون هناك سبب. تعرف على من تتحدث إليه وماذا يريدون أو يحتاجون إلى معرفته. إذا كانوا من الأصدقاء والعائلة، فقم بترفيههم. إذا كان حدثًا مشتركًا، فعلمهم وألهمهم. معرفة حاجات الجمهور وماذا يريد أمر مهم جدا.
3. تعرف على المكان.
تعرف على المكان الذي ستتحدث فيه للجمهور. من الأفضل أن تصل إلى هناك في وقت مبكر إذا كان ذلك ممكنا. تمش في الغرفة. المشي على المسرح. احصل على إحساس بأجواء البيئة حتى تشعر براحة أكبر عندما يحين وقت إلقاء الخطاب.
4. الاستعداد قبل إلقاء الخطاب
قد تكون عملية إلقاء الخطاب نفسها هي الجزء المخيف بالنسبة لك، لكن هذا لا يعني أنها الجزء الوحيد الذي يجب أن تنتبه إليه. التحضير والاستعداد هو مفتاح النجاح، وسيجعلك تشعر بمزيد من الاسترخاء والثقة عندما يحين وقت التقديم. وضع في اعتبارك أن الجمهور يحب حس الدعابة والفكاهة والمرح.
يمكنك التدرب في البيت امام المرآة مثلا، او امام مجموعة من الأصدقاء المقربين، ربما لم تكن معتادًا على التحدث أمام الجمهور ولم تتعلم المهارات المناسبة. في هذه الحالة ، يكون قلقك أمرًا مشروعًا، ولكنه أيضًا قابل للإصلاح بسهولة. كل ما عليك القيام به هو الاستعداد الجيد وتعلم المهارات التالية.
5. تقنيات التنفس
- خد شهيق عميق قبل البدء في الخطاب ثم اجعل تنفسك هادئا ومسترخيا.
- تحتاج إلى تنفس هواء كافٍ للحفاظ على نطق كلامك من خلال جمل طويلة.
- تنفس بعمق من انفك خلال الاستراحات القصيرة التي تتخلل الخطاب.
- اجعل ملامح وجهك بشوشة كأنك تخاطب أعز الأصدقاء.
6. نبرة الصوت
أنت بحاجة إلى مجموعة متنوعة من نبرات الأصوات لجعل خطابك ممتعًا وجذابًا:
- عندما تريد أن تقول شيئًا جادًا، تحدث ببطء وبنبرة صارمة .
- اخفض صوتك إلى مستوى الهمس كلما كنت تريد مشاركة سر.
- ارفع مستوى الصوت عندما تريد التأكيد على شيء مهم.
- لا تنس الحماس في الكلام ودع هذا الشغف يوجه خطابك.
- هذا الحماس يسبب تغيرات كبيرة في انتباه وتركيز الجمهور أثناء الكلام.
7. مستوى الصوت
إذا كان مستوى صوتك منخفضًا جدًا بحيث لا يستطيع جمهورك فهم ما تقوله، فلن تتمكن من التواصل بشكل صحيح.
- شدة الصوت ومدى وصول الصوت ليسا متماثلين ولكنهما مرتبطان.
- عندما تقرر التحدث بصوت أعلى أو بوضوح، فإنك تلفت انتباه الجمهور.
- يجب أن يكون صوتك في مستوى أعلى من جميع الأصوات المنبعثة من القاعة .
- في غضون ذلك، من المهم أن يفهم الجمهور ما تقوله.
8. وضوح الكلام
- إنه أحد مكونات جهارة الصوت. يجب أن يسمع صوتك بوضوح حتى يُفهم.
- قد يسمع الناس صوتك ولكنهم قد لا يفهمون رسالتك التي يتم نقلها.
- حاول أن تأخذ نفسًا كافيًا لكل جملة حتى تتمكن من نطق الكلمات بسهولة.
- توقف في نهاية الجملة وتنفس مرة أخرى وقل الجملة التالية.
- تحكم في سرعة التحدث وقفات التوقف حتى تتمكن من التنفس بسهولة.
9. الثقة في النفس
- اجعل صوتك مؤثرًا ومهيمنا على القاعة
- ضع جسمك في وضع جيد حتى تتمكن من التنفس جيدًا
- انظر الى الجمهور يمينا ويسارا ولا تركز نظرك على نقطة واحدة
- انعطف في الاتجاه الذي يريد الصوت أن يذهب إليه.
- انظر إلى الجمهور وليس السقف والأرض والشرائح
- فكر وقرر وتحدث بالسرعة المناسبة.
- انطق الكلمات والعبارات المهمة جيداً.
- اقرأ أيضا: ماهي الثقة بالنفس وكيف يمكن اكتسابها؟
10. حسن الفصاحة والنطق
- تحدث ببطء ووضوح ونطق الحروف الثابتة والبارزة جيدًا في الجمل.
- يجب أن تكون سرعة صوتك من النوع الذي ينقل وضوح الكلمات والطاقة للجمهور.
- إذا كنت تتحدث بسرعة عالية، فسيعتقد الجمهور أنك متوتر.
- إذا تحدثت بسرعة منخفضة، فسوف تعتبر مترددًا في التحدث.
- تحكم في وتيرة حديثك بحيث يكون لديك طاقة في حديثك وتنقل إحساسًا بالثقة بالنفس لدى الجمهور.
- اقرأ أيضا: طريقة إلقاء خطاب أمام الجمهور بنجاح
11. تعابير الوجه وحركات اليدين
- تحدث وانطق الكلمات مع تعابير الوجه وحركات الجسم واليدين ولا تبقى جامدا مثل الصنم.
- وافق بين لغة الجسد مع مضمون الكلام اثناء إلقاء الخطاب واجعل ملامح وجهك بشوشة.
- نقطة أخرى مهمة هي تعابير الوجه، من المهم جدًا أن تتوافق تعابير الوجه مع تأثير المحتوى الذي تقدمه.
- من الأفضل دائمًا التحدث بابتسامة، إلا عندما تثير قضية مزعجة مثل فصل مجموعة من الموظفين من المكتب.
- تعابير الوجه أقوى من أجزاء الجسم الأخرى، لذا استعمل تعابير وجهك عند القاء الخطاب.
- نصائح هامة للتغلب على الخوف من التحدث امام الاخرين.
12. قم بالاتصال بالعين.
هذا مهم جدًا، ولا يهم حجم الجمهور. تواصل بالعين مع أكبر عدد ممكن من الناس. يجعل الجمهور يشعر وكأنك تتحدث معهم مباشرة. ولا تلتزم بالأشخاص الموجودين في الصفوف الأمامية الأولى والثانية فقط. انظر إلى الأشخاص الموجودين في الخلف أيضًا وفي أقصى القاعة أيضا، و بين الفينة والأخرى قم بمسح بصري شامل لجميع الجمهور الحاضر بالقاعة .
13. الاستراحة والصمت
- استخدام وقفة قصيرة بعد جملتين أو ثلاث سيساعد جمهورك على الاستماع بشكل أفضل لما تريد قوله.
- بالإضافة إلى أنه سيكون لديك المزيد من الفرص للتفكير، وفي نفس الوقت سيتم نطق كلماتك بقوة أكبر.
- قم بالاستراحة لمدة 10 ثواني والاسترخاء واستعادة الانفاس بين فقرات الخطاب
- كل هذه النصائح الجيدة حول التحدث امام الجمهور تأتي مع الممارسة.
14. تطوير الكفاءة الذاتية
تطوير الكفاءة الذاتية، يدور حول الإيمان بقدرتك على النجاح في المواقف المختلفة بما في ذلك إتقان فن الخطابة. هناك ثلاثة عوامل تؤثر على كفاءتك الذاتية ، وهي الخبرة المباشرة والخبرة المرصودة والإقناع الاجتماعي.
تدور التجربة المباشرة حول أن تكون ناجحًا أو غير ناجح عندما تجرب شيئًا جديدًا ، والتجربة المرصودة تدور حول مشاهدة نموذج يحتذى به ينجح أو يفشل في شيء ما، ويشير الإقناع الاجتماعي إلى المديح أو الانتقادات من الآخرين.
كل هذه الأشياء يمكن أن تؤثر على كفاءتك الذاتية ، وبالتالي على ثقتك بنفسك. لذلك ، إذا كنت تريد أن تكون أكثر ثقة، يجب أن تأخذ هذه الأشياء في الاعتبار. يجب أن تكون منفتحًا على تجربة أنشطة جديدة وتحمل المسؤوليات، ويجب أن تجد قدوة إيجابية (في الأصدقاء والعائلة، أو عبر الإنترنت)، ويجب أن تطلب آراء الآخرين وانتقاداتهم البناءة.
15. التخلص من خوف التحدث امام الجمهور
يوضح غاري جينارد أن القلق من التحدث أمام الجمهور غالبًا ما يكون سلوكًا مكتسبًا . إذا واجهت مشكلة في التحدث أمام الجمهور من قبل ، حيث شعرت أنك فشلت ، فستحمل هذا الشعور معك في المرة القادمة.
ومع ذلك ، إذا كان الخوف من الفشل يمكن أن يعيق قدرتك على التحدث بشكل جيد ، فإن توقع النجاح يمكن أن يكون له نفس التأثير الإيجابي. الأمر كله يتعلق بتغيير طريقة تفكيرك ، والتي مناقشتها أكثر في هذا الموضوع: كيفية التغلب على الخوف من التحدث امام الجمهور.