في ما يلي مجموعة عبارات تحفيزية التي ستمنحك طاقة إيجابية لإنقاص الوزن، يساعد التحفيز الإنسان على الانطلاق ومواجهة الصعاب حتى بلوغ الهدف المنشود.
علاوة على ذلك ، فإن العبارات التحفيزية القوية التالية ستوفر لك الحافز اليومي القوي لفقدان الوزن، وستكون مفيدة لتلك الأوقات التي تحتاج فيها إلى دفعة إضافية.
بالنسبة لمعظم الناس، قد يكون الالتزام بنظام فقدان الوزن على أساس يومي أمرًا صعبًا. بالنسبة للآخرين ، تكمن المشكلة في كيفية البدء ببرنامج لياقة. إنهم يحترون في الأمور التي يمنك التغليب عليها بسهولة.
نقدم لك هنا عبارات تحفيزية مهمة وكلنا أمل ان تدفعك لأتخاد قرار البدء في تطبيق نظام إنقاص الوزن الزائد والألتزام به للتخلص من السمنة من أجل صحة أفضل، قراءة ممتعة.
عبارات تحفيزية لأنقاص الوزن
 |
| 25 عبارة تحفيزية من أجل إنقاص الوزن |
السمنة أساس الأمراض والصحة أساس السعادة الحقيقية.
******
تذكر دائمًا أنه إذا كنت تعتني بجسمك ، فسوف يعتني بك، ولا أحد غيره سيعتني بك!
******
تذكر أن وزنك لا يؤثر على قيمتك لكن يؤثر على صحتك!
******
إذا كنت منضبطًا وحازمًا ومتحفزًا، فلا شيء سيكون "مستحيل" بالنسبة لك بعد الآن!
******
أترك الميزان وركز على التمارين والحمية الغذائية، الميزان مجرد أداة لقياس علاقتك بالجاذبية! هذا كل شيء!
******
لا تمارس الكسل من أجل المتعة!تمرن من أجل الحب الذي تكنه لجسدك!
******
"القوة" لا تأتي من الأشياء التي يمكنك القيام بها ،بل من التغلب على الأشياء التي كنت تعتقد أنها صعبة ولا تستطيع القيام بها!
******
يجب ألا تمنعك العوائق.إذا اصطدمت بالحائط فلا تنظر للوراء ولا تستسلم!ابحث عن طريقة لتسلقه أو عبوره!
******
(لا أستطيع!) هي عقبة في حياتك تمنعك من فعل الكثير من الاشياء، لأنك تستطيع فعل أي شيء تريده!
******
متى أردت التوقف ، فكر في سبب بدايتك.
******
إذا انتظرت أكثر من ذلك ، فإن الشيء الوحيد الذي سيحدث هو "تمضي في حياتك!"
******
لا تمارس التمارين الرياضية لأنك تكره جسدك - تمرن لأنك تحبه
إقرأ أيضا: أفضل التمارين الرياضية للتخسيس وإنقاص الوزن
******
عقلك دائمًا يشتكي من نظامك الغذائي أكثر من جسدك!
******
للحصول على جسم صحي ، تناول الطعام الخفيف ، خذ نفسا عميقا ، وكن معتدلا ،وعزز السعادة والتزم بما تحب!
******
إذا لم يكن لديك أشياء إضافية في الثلاجة ، فسيكون فقدان الوزن بشكل دائم أسهل!
إقرا أيضا: أفضل الأطعمة للتخسيس وحرق الدهون.
******
النظام الغذائي الصحيح هو أن تنظر إلى ما تريد أن تأكله ، وتقول إنني أتمنى أن آكل ما أراه ولا تفعل!
******
أنت فقط من يستطيع تغيير حياتك ، ولن يفعل ذلك أحد من أجلك!
******
لن يتم فقدان الوزن في صالة الألعاب الرياضية عن طريق رفع الدمبل!يحدث ذلك في عقلك أولا وبقرار!
******
لا تنتظر حتى تصل إلى هدفك أن تفتخر بنفسك!بدلاً من ذلك ، كن فخوراً بنفسك في كل خطوة تخطوها نحو الهدف!
******
إتخد القرار الأن ... افعل ذلك ...لم يحقق أحد اللياقة البدنية والقوة البدنية بمجرد "التفكير"!
******
عليك أن تؤمن بنفسكعندما لا يصدقك أحد! برهن لهم على ذلك!
******
" تخلص من عقلية" لا يمكن "- لأنه يمكنك فعل أي شيء. "- توني هورتون
******
" إذا لم تفعل ما هو أفضل لجسمك ، فأنت الشخص الذي يأتي في النهاية القصيرة. "- جوليوس ايرفينغ
******
" عندما يخبرني الناس أنهم لا يستطيعون الانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية ، أطلب منهم الخروج للطبيعة ؛ كوكب الأرض هو صالة ألعاب رياضية مفتوحة ونحن بالفعل كلنا أعضاء فيها. اركض وتسلق وتعرق واستمتع بكل العجائب الطبيعية المتاحة لك. " - ستيف مارابولي