 |
| الأعراض المبكرة للنوبة القلبية وكيفية الوقاية منها |
يعد القلب من أهم أعضاء الجسم وأكثرها حساسية في جسم الإنسان، ويجب على الجميع الاهتمام بصحته. اليوم، ارتفع معدل الإصابة بالنوبات القلبية بين الناس بشكل كبير، وقد تسبب ذلك في أنه من أصل 5 وفيات ناجمة عن أمراض القلب، 4 منها ناجمة عن نوبة قلبية.
في معظم الأحيان، يكون سبب النوبة القلبية هو انسداد شرايين القلب، وهي الشرايين الكبيرة في الجسم وعادة ما تكون الشريان الرئيسي للقلب.
إذا تم أخذ أوعية القلب، فسوف تتعطل الأوكسجين وإمدادات الدم لأجزاء مختلفة من الجسم وسيصاب الشخص بسكتة دماغية.
في هذه الحالة، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو طلب المساعدة من الطبيب المختص في القلب والذي يجب أن يكون يتمتع بخبرة خاصة في فتح الأوعية القلبية ويمكنه الوقاية من النوبات القلبية.
وإليك في هذا لمقال تعريف ما هي النوبة القلبية وشرح أهم أعراض النوبة القلبية المبكرة والمصغرة وعوامل الخطر، والأسباب الرئيسية التي تؤدي الى هذه الأزمة الصحية الخطيرة وكيفية الوقاية منها.
ما هي النوبة القلبية؟
 |
| ما هي النوبة القلبية؟ |
النوبة القلبية هي احتشاء عضلة القلب ( MI ) ، المعروف باسم النوبة القلبية ، وهي أزمة صحية تحدث عندما ينخفض تدفق الدم أو يتوقف في الشريان التاجي للقلب ، مما يتسبب في تلف عضلة القلب. (1)
أكثر الأعراض شيوعًا لنوبة القلبية هي ألم الصدر أو الألم الذي قد ينتقل إلى الكتف أو الذراع أو الظهر أو الرقبة أو الفك. غالبًا ما يحدث في منتصف الصدر أو في الجانب الأيسر منه ويستمر لأكثر من بضع دقائق.
قد يكون هذا الانزعاج أحيانًا مثل حرقة في المعدة . وقد تشمل الأعراض الأخرى ضيق التنفس والغثيان والشعور بالإغماء والتعرق البارد أو الشعور بالتعب .
وتحدث النوبة القلبية، كما يوحي الاسم، عندما تمنع الجلطة الدموية تدفق الدم تمامًا، وفي هذه الحالة، ينخفض تدفق الدم إلى عضلة القلب بشدة.
السبب الرئيسي لانسداد الشرايين هو تمزق إحدى اللويحات المليئة بالكوليسترول التي ترسبت في شرايين القلب على مر السنين. سبب آخر أقل شيوعًا هو التشنج الشديد، أو الضيق المفاجئ للشريان التاجي الذي يوقف تدفق الدم إلى القلب.
مع تقدم العمر، تتضرر الجدران الداخلية للأوعية التي تحمل الدم إلى القلب وتضيق بسبب تراكم الدهون التي تسمى اللويحات. عندما تنكسر اللويحة، تلتصق خلايا الدم وأجزاء أخرى من الدم بالمنطقة المتضررة وتتشكل جلطة دموية. تعتبر النوبة القلبية والجلطات الدموية حالة طبية طارئة يجب محاولة منعها من حدتها وعلاجها في أسرع وقت ممكن.
الأعراض المبكرة للنوبة القلبية
الأعراض المبكرة الأولى والرئيسية للنوبة القلبية التي لا يجب تجاهلها أبدا هي كالتالي:
- ضغط وألم في الصدر والذراعين، مما يؤثر أيضًا على الرقبة والفك والظهر. (هذا أحد أكثر أعراض النوبة القلبية شيوعًا).
- تعب مفاجئ غير عادي
- آلام البطن
- غثيان
- انزعاج في المعدة
- أرق
- ضيق في التنفس
- سعال مستمر مفاجئ
- دوخة مفاجئة
- تغيير لون الوجه (رمادي)
- تساقط الشعر
- اضطراب نبضات القلب
- التعرق المفرط
تنطوي معظم النوبات القلبية على شعور بعدم الراحة في منتصف الصدر أو في الجانب الأيسر منه يستمر لأكثر من بضع دقائق أو يختفي ويعود مرة أخرى . يمكن أن يكون الانزعاج مثل الضغط غير المريح أو الانضغاط أو الامتلاء أو الألم. الشعور بالضعف أو الدوخة أو الإغماء. قد تصابين أيضًا بعرق بارد. (ً2)
أعراض النوبة القلبية المصغرة؟
تتضمن النوبات القلبية انسداد الشرايين التي تغذي القلب. في النوبة القلبية "المصغرة" ، يتم حظر تدفق الدم إلى القلب جزئيًا. تشمل الأعراض ألمًا في الصدر والكتف، وتشبه أعراض النوبة القلبية ، لكن الضرر الذي يلحق بالقلب أقل. (3)
المصطلح التقني للنوبة القلبية "المصغرة" هو احتشاء عضلة القلب غير المرتفع ST (NSTEMI). وتشمل أهم أعراض النوبة القلبية المصغرة ما يلي:
- ألم يشبه الضغط في الصدر يستمر لأكثر من 10 دقائق
- ألم يمتد إلى الذراع أو الرقبة أو الفك
- ضيق في التنفس
- استفراغ و غثيان
- إغماء
- تعب
- التعرق
إذا كنت تريد أيضًا العثور على أطباء متخصصين في هذا المجال في مدينتك والتعرف على المزيد من الأعراض المبكرة للأزمة القلبية وأعراض النوبة القلبية المصغرة التي يتم تجاهلها، يمكنك الرجوع إلى أقرب مستشفى في مدينتك وطلب والمعلومات و الارشاد الطبي الضروري.
10 أسباب للنوبة القلبية
 |
| أسباب للنوبة القلبية |
تحدث النوبة القلبية في الواقع نتيجة عوامل مختلفة، وهذه المشكلة مرتبطة بالعديد من الأسباب، ونود أن نقدم لكم أسبابها العشرة الرئيسية أدناه:
- زيادة العمر
- ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم
- الإصابة بمرض السكري
- الذبحة الصدرية، والتي تسبب ألمًا في الصدر عن طريق تقليل إمداد القلب بالدم والأكسجين.
- النظام الغذائي غير السليم وتناول الدهون المشبعة
- عوامل وراثية
- عملية قلب
- ضغط دم مرتفع
- ضغط شديد
- التدخين وتعاطي التبغ
تحدث النوبات القلبية عندما يصبح الشريان الذي يمد القلب بالدم مسدودًا. يقطع الانسداد تدفق الدم ، مما يؤدي إلى تلف عضلة القلب.
معظم النوبات القلبية ناتجة عن مرض القلب التاجي أو مرض الشريان التاجي. إذا كان الفرد يعاني من أمراض القلب التاجية ، فإن الكوليسترول والدهون الأخرى تشكل لويحات تتراكم على جدران الشرايين التاجية التي تغذي القلب. يمكن أن يكون لهذه اللويحات التهاب وتنفتح لتسبب جلطات دموية تسد الشريان.
أنظر أيضا: أسباب الموت المفاجئ أثناء ممارسة الرياضة.
عوامل تزيد خطر لإصابة بالنوبة القلبية
يزداد خطر إصابة الفرد بـالنوبة القلبية المصغرة (NSTEMI) أو أي نوع آخر من النوبات القلبية إذا كانوا:
- يدخنون التبغ
- لديهم ارتفاع في ضغط الدم
- لديهم نسبة عالية من الكوليسترول
- مصابين بداء السكري
- يعانون من زيادة الوزن أو السمنة
- غير نشطين جسديًا
- لديهم تاريخ عائلي من أمراض القلب
كيفية الوقاية من النوبة القلبية؟
للوقاية من النوبة القلبية، يمكنك استخدام بعض الحيل البسيطة والمهمة في حياتك اليومية للوقاية من السكتة الدماغية:
- 1. يجب الإقلاع عن التدخين في أسرع وقت ممكن.
- 2. تلعب التمارين المنتظمة مثل السباحة وركوب الدراجات والمشي دورًا مهمًا للغاية في تحسين صحة القلب ووظائفه.
- 3. الوزن الزائد يسبب الكثير من الضغط على القلب. حاول أن تحافظ على وزنك متوازنًا ومستقرًا. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فحاول إنقاص وزنك في أسرع وقت ممكن.
- 4. غير نظامك الغذائي وتوقف عن استخدام الدهون المشبعة البسيطة. بدلاً من الوجبات السريعة، يمكنك تضمين الفواكه والخضروات والحبوب في وجباتك.
- 5. قلل من توترك. يمكنك استخدام الإدارة العقلية للمساعدة في تقليل التوتر لأن التوتر يشكل خطورة كبيرة على صحة القلب والأوعية الدموية. تمارين التأمل والتنفس تقلل التوتر.
- 6. اتبع النصائح الطبية بشأن الكوليسترول والدهون وارتفاع ضغط الدم والسكري للوقاية من النوبات القلبية.
أنظر أيضا: لماذا يقوم الطبيب بقياس نبضات القلب؟
من هم الأكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية؟
لسوء الحظ، وبسبب حالتهم الجسدية والعقلية، فإن بعض الأشخاص أكثر عرضة للأزمة القلبية من غيرهم، والمذكورة أدناه:
- كما تعلم، للعمر تأثير كبير على النوبات القلبية، وفي الواقع، فإن النساء بعد سن الخمسين والرجال بعد سن 45 هم أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية.
- أولئك الذين لديهم تاريخ من أمراض القلب والنوبات القلبية في عائلاتهم قد يكون لديهم المزيد من النوبات القلبية لأن الجينات لها تأثير كبير على أجسام الناس. الوراثة وعلم الوراثة من بين العوامل الرئيسية.
- الأشخاص الذين يتبعون نمط حياة خاطئًا يعني عدم ممارسة الأنشطة اليومية، واتباع نظام غذائي غني بالصوديوم والدهون والسكر، والتدخين، والإفراط في شرب الكحول، وتعاطي المخدرات.
- أولئك الذين يعانون من أمراض كامنة مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والسكري والسمنة وما إلى ذلك.
- الأشخاص الذين يعانون من التوتر والقلق وهم دائمًا قلقون وقلقون.
الخلاصة
تعتبر النوبة القلبية من أخطر الأمراض وأكثرها شيوعًا بين الناس، وتحدث في معظم الأحيان بسبب النظام الغذائي الخاطئ ونمط الحياة.
إذا كان جميع الناس يولون المزيد من الاهتمام لصحتهم الجسدية والعقلية، فإن احتمال الإصابة بهذا المرض سيكون أقل بكثير. تحدث النوبة القلبية في معظم الأحيان بسبب انسداد الأوعية الدموية، والتي يجب أن يعالجها أطباء القلب. قد تكون النوبة القلبية مصحوبة ببعض المضاعفات والمشاكل الأخرى، لذلك يجب منعها من خلال ملاحظة النقاط المهمة.